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如果苹果短信删除了，可以尝试以下几种免费的方法来恢复。
1、使用iCloud备份恢复：如果之前开启了iCloud备份，可以通过以下步骤恢复短信：打开iPhone的设置，点击顶部的iCloud，确认是否有备份记录，如果有备份记录，可以使用iCloud备份恢复功能来恢复已删除的短信，这可能需要一些时间来完成恢复过程。
2、使用iTunes备份恢复：如果使用的是iTunes备份，可以使用iTunes软件来恢复已删除的短信，连接iPhone到电脑，打开iTunes，选择设备并恢复备份，同样需要注意，这也会恢复其他备份中的数据。
3、使用第三方软件：有一些第三方软件可以帮助恢复已删除的短信，例如苹果恢复大师等，可以在App Store下载这些软件并按照其指导操作尝试恢复短信，但请注意，使用第三方软件存在一定的风险，需要谨慎操作。
如果以上方法均无法恢复删除的短信，建议联系苹果官方客服寻求帮助，需要注意的是，并非所有的情况都能成功恢复，具体结果可能会因情况而异。
方法仅供参考，请根据实际情况选择最适合自己的恢复方式，为了避免数据丢失，建议定期备份重要数据。